Du hast schon erste Erfahrungen mit Gefühlsarbeit. Vielleicht hast du schon erlebt, was passiert, wenn du deiner Wut Raum gibst. Wenn dein Körper plötzlich weiß, was dein Kopf noch nicht sagen kann und aus einem leisen Unbehagen ein klares Nein wird. Wenn du spürst: Hier ist eine Grenze. Hier geht es um mich. Und vielleicht hast du auch gemerkt: Da ist noch mehr. Mehr Wut, mehr Klarheit, mehr Lust, mehr Kraft. In diesem Vertiefungsworkshop gehen wir gemeinsam einen Schritt weiter. Wir schauen dorthin, wo es möglicherweise unbequem wird: zu der Wut, die du vielleicht noch zurückhältst. Zu dem, was du schon viel zu lange schluckst. Zu alten Anpassungen, Erwartungen und Rollen, die dir einmal geholfen haben – aber heute vielleicht nicht mehr passen. Wir arbeiten mit dem Körper, mit Bewegung, Stimme, Begegnung und kreativen Übungen. Wir experimentieren, erforschen und gehen dorthin, wo Worte manchmal nicht mehr reichen. Dabei geht es nicht darum, möglichst wild oder laut zu sein. Es geht darum, deine ganz eigene Form von Wut zu finden und mit ihr zu tanzen. Sei dabei und forsche mit uns in einem sicher gehaltenen Rahmen. Weitere Informationen auf www.lebendigleben.com Start: 13:30 Ende: 18:30
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Short explanations of what to expect at this event.
A hands-on session where participants actively practise a skill, explore a topic, or work through a creative challenge together under the guidance of a facilitator.
